原標題：對照食譜，看看 血壓為什么 老降不下來

研究顯示，我國高血壓患病率32.5%，控制率僅4.2%。還有39.5%的居民為高血壓前期。廣東省人民醫院營養科醫師、醫學博士鄭櫻認為，想要控制好血壓，一方面要選擇適合的降壓藥，另一方面還要合理膳食。我國頒布了《高血壓患者膳食指導》，懂得高血壓患者如何科學合理飲食，有助于降血壓。

胖了得減重，少吃簡餐是硬道理

高血壓患者每天的進食量要適當，以保持適宜的體重。體重正常的高血壓患者(BMI=18.5~23.9kg/少妇无套高潮一二三区_亚洲成人激情小说_日本黄色小视频在线观看_精品人妻人人做人人爽夜夜爽_亚洲国产第一区_亚洲午夜精品在线观看_www.色多多_欧美人与性囗牲恔配_国产传媒第一页_日韩av手机在线播放_俄罗斯女人裸体性做爰

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