全脂奶粉加蜂蜜會(huì)胖嗎?奶粉可以加蜂蜜嗎?

發(fā)布日期：2019-06-28 11:07:28 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)

全脂奶粉加蜂蜜會(huì)胖嗎?奶粉可以加蜂蜜嗎?

全脂奶粉是鮮奶經(jīng)消毒、脫水、噴霧干燥制成，適用人群很廣，向全脂奶粉中添加蜂蜜會(huì)改善口感，更加好喝，但是也有人擔(dān)心這樣做會(huì)變胖，那么全脂奶粉加蜂蜜真的會(huì)發(fā)胖嗎?下面田野牧蜂帶您了解一下。

全脂奶粉加蜂蜜適量食用是不會(huì)發(fā)胖的，全脂奶粉用純?nèi)樯a(chǎn)，基本保持了乳中的原有營(yíng)養(yǎng)成分，其中的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖含量都很高，還含有多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，而蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、還有一些維生素、氨基酸、礦物質(zhì)以及酶類等物質(zhì)，二者產(chǎn)生的能量與人體的消耗量相比，還是很小的，適量食用都可以被身體吸收利用和消耗掉。

而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以快速的轉(zhuǎn)化為能量，供身體活動(dòng)所需，不會(huì)堆積在身體內(nèi)形成脂肪，而全脂奶粉蛋白質(zhì)凝塊細(xì)小、柔軟，非常容易消化吸收，同時(shí)蜂蜜還可以促進(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)功能，幫助消化，促進(jìn)身體的新陳代謝，加快排出身體內(nèi)廢物，對(duì)于減肥有輔助作用。

所以可以放心食用全脂奶粉加蜂蜜，不會(huì)影響身材。不過(guò)市場(chǎng)上有些蜂蜜是由植物糖漿和香精制成的假蜂蜜，這樣的蜂蜜就可能引起發(fā)胖，因此，在挑選蜂蜜的時(shí)候應(yīng)該多加考慮，選擇具有權(quán)威質(zhì)量檢測(cè)認(rèn)證的優(yōu)質(zhì)蜂蜜食用。