蜂蜜搭配蔬菜怎么吃？

發布日期：2019-06-28 11:11:11 來源：互聯網

如今老百姓已經越來越注重日常養生問題了，今天小編就給大家介紹幾款營養又美味的蜂蜜蔬菜汁以及它們各自的營養功效和適應人群。

1.蜂蜜芹菜汁：新鮮的芹菜適量，洗凈壓取汁液，添加等量蜂蜜，天天服2-3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好療效。

2.蜂蜜番茄汁：新鮮番茄適量，洗凈壓取汁液，一玻璃杯汁液添加一湯匙蜂蜜調勻，天天飲服2-3次，能加強食欲，加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增進造血功效，并可增進膽固代謝正常化及體內酸堿平衡。

3.蜂蜜南瓜汁：新鮮南瓜適量，洗凈壓取汁液。一杯汁液參加蜂蜜一湯匙調均。天天2-3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有療效。同時兼具利尿和鎮靜作用，幫助治療前列腺癌。

4.蜂蜜黃瓜汁：取鮮黃瓜適量，洗凈后壓取汁液，一玻璃杯汁液加人蜂蜜一小湯匙調勻。天天服2-3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年經常服有益于防止毛發脫落及甲狀腺性能亢進。

5.蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗凈壓取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一湯匙調勻。天天2-3次，夜晚空腹飲用。對維護水代謝正常和心臟功效正常有很好成果。同時對胃酸過多，以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀，均有比較顯著的克制作用。?