蜂蜜桂圓大棗茶補(bǔ)血益氣又美容養(yǎng)顏

發(fā)布日期：2019-06-28 11:12:28 來源：互聯(lián)網(wǎng)

女性內(nèi)分泌紊亂可以飲用這道茶——蜂蜜桂圓大棗茶，該茶可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)血益氣，消除緊張的憂郁，增加壓力耐量，提升記憶力，安神鎮(zhèn)定，幫助睡眠，松弛肌肉。

桂圓，別名龍眼，《名醫(yī)別錄》贊其為“益智”，其主要有滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。

紅棗，味甘性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神、緩和藥性等功效，是不可或缺的補(bǔ)血精品。

長喝蜂蜜桂圓大棗茶，還有美容養(yǎng)顏的功效哦，貧血者要記得多喝這個(gè)茶，還有女性朋友生理周期間可以飲用此茶，有明顯的效果。

蜂蜜桂圓大棗茶的制作方法

材料：干紅棗250(去核后凈重)，桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

做法：

1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開，去掉棗核。

2、桂圓洗凈。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。

4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干。

5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。

6、放入干凈的玻璃瓶中封存。

7、飲用時(shí)，取約10克，沖入溫開水?dāng)噭蚣纯伞?/p>