蜂蜜大棗茶，女性養顏補血的最佳飲品！
發布日期：2019-06-28 11:14:16 來源：互聯網
蜂蜜大棗茶，女性養顏補血的最佳飲品！
蜂蜜味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，同時蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸等成分。因此，每天早晚為自己沖上一杯蜂蜜水，既可以補水，也可以排除毒素，預防感冒。
單喝蜂蜜未免有些單調，蜂蜜大棗茶是個不錯的搭配，有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，而且它的制作也非常簡單。
準備干紅棗150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。
將干紅棗挖出核，和冰糖倒入小湯鍋中，再加入水，大火燒沸后，轉小火煮至將水分完全收干。用打蛋器在小湯鍋內攪打，將熟透的紅棗攪打成紅棗泥，徹底放涼后，盛裝入干凈的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。飲用時，取2茶匙蜂蜜大棗放入杯中，再沖入溫開水攪勻即可。
蜂蜜大棗茶不僅聞起來清香怡人，更是一款有補氣補血功效的食品，是女性養顏補血的最佳飲品。
天然蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人體吸收，改善人體內血液的營養狀況。
紅棗每100g含鐵3.7-3.9mg，鐵是人體不可或缺的元素，是血紅蛋白的重要組成部分，能夠預防和治療貧血，是對女性最重要的礦物質元素之一。它幫助血液和肌肉運送氧氣，為我們提供能量，消化食物，影響免疫系統。同時紅棗富含生素C，維生素C能促進人體對鐵的吸收。
兩者融合達到補氣補血的功效。
