多吃兩類食物或降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)

發(fā)布日期：2019-11-09 09:25:40 來源：互聯(lián)網(wǎng)

原標(biāo)題：多吃兩類食物或降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)

一項(xiàng)發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志?腫瘤學(xué)卷》期刊上的研究顯示，在日常飲食中多攝入富含膳食纖維的食物和酸奶，可能有助于降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)。

美國范德比爾特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究人員領(lǐng)銜的這項(xiàng)研究，以亞洲、美國、歐洲超過144萬名平均年齡在56歲左右的成年人為對(duì)象，追蹤調(diào)查他們飲食中膳食纖維和酸奶的攝入量和身體健康數(shù)據(jù)，并從2017年起對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行了近兩年的分析。在考慮到吸煙狀況等與肺癌有關(guān)聯(lián)的習(xí)慣的基礎(chǔ)上，研究人員通過計(jì)算分析后發(fā)現(xiàn)，膳食纖維和酸奶攝入最多的組比攝入最少的組肺癌發(fā)病率要低33%。

研究人員稱，多攝入膳食纖維和酸奶，無論單獨(dú)還是同時(shí)攝入都表現(xiàn)出降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)的效果。原因可能是富含膳食纖維的食物中含有益生元，也就是一些可以被腸道菌群消化的化合物，而酸奶則是益生菌的常見來源，益生元和益生菌都可以改善和調(diào)節(jié)腸道菌群的組成和功能。研究人員希望，這項(xiàng)研究為抗擊肺癌提供新思路。