吃荔枝別貪多 小心吃出急性腦炎

發(fā)布日期：2019-07-04 08:49:32 來源：互聯(lián)網(wǎng)

　　古人云，日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。核小肉厚、口感細膩、香甜可口，荔枝不僅俘獲了古人的心，也讓現(xiàn)代人欲罷不能。如今正值荔枝成熟期，人們大快朵頤的同時，也有人吃出了病。

　　據(jù)新華社，本月初至今，印度東部比哈爾邦出現(xiàn)大量兒童突發(fā)急性腦炎，這些兒童大多數(shù)是在過量食用荔枝后發(fā)病，已有超過600名兒童患病，約140名兒童死亡。荔枝真的是罪魁禍首嗎？

　　過量食用易致機體功能紊亂

　　“自身免疫反應(yīng)異常、病毒感染或其他病原菌入侵人體腦部傳導(dǎo)束等因素均有可能引發(fā)急性腦炎疾病。”中日友好醫(yī)院營養(yǎng)科主任石勱在接受科技日報采訪時表示，空腹時過多攝入荔枝確實容易出現(xiàn)問題，主要為低血糖癥狀，造成機體功能紊亂，俗稱“荔枝病”。但誘發(fā)腦炎，需要更多具體條件才會發(fā)生。

　　印度學(xué)者就“荔枝病”開展了長達3年的研究調(diào)查，2017年最終確認，過量食用荔枝有可能誘發(fā)急性腦炎。全印醫(yī)學(xué)科學(xué)研究所助理教授喬哈里此前在接受媒體采訪時表示，長時間低血糖狀態(tài)會引發(fā)人體全身性代謝紊亂，能量代謝障礙、昏迷以及多臟器功能衰竭等現(xiàn)象或可接踵而來。而腦組織對能量的匱乏更加敏感。腦組織的能量代謝全部依靠葡萄糖供能，且腦組織儲存的葡萄糖非常有限，長時間的低血糖昏迷將對腦細胞造成嚴重的不可逆?zhèn)Γ瑢?dǎo)致癡呆甚至死亡。

　　可見，切不可讓自己長時間處于低血糖的狀態(tài)。石勱建議，成人一次食用荔枝宜在100—200克，約6—10顆左右，一日不超過2次為佳，兒童攝入量應(yīng)更少。水果的主要功能是補充水分、維生素C和能量，應(yīng)在兩餐之間食用，最好不要空腹吃。有減肥需求的人也不要盲目節(jié)食，不能一味地用水果代替主食。

　　營養(yǎng)不良加重病情發(fā)展

　　荔枝之所以飽受追捧，“甜”的口感功不可沒。較高的果糖比例讓人們吃果肉就像喝糖水一樣。有文獻表明，大量攝入荔枝后，血液中的果糖上升，刺激胰島素分泌，導(dǎo)致血液中葡萄糖含量下降，即出現(xiàn)低血糖癥。

　　大量的果糖來襲、葡萄糖下降時，人體就像電動汽車在高速上疾馳，能量被肆意消耗著。但是人體內(nèi)有備用電池，即儲存在肝臟中的肝糖原，當機體感應(yīng)到自身代謝能量不足時，肝糖原便轉(zhuǎn)換成葡萄糖，供正常代謝使用。

　　由此推測，即便大量食用荔枝，在機體如此強大、嚴謹?shù)拇x保障面前，也不至于導(dǎo)致急性腦炎這樣嚴重的后果。果然，印度學(xué)者研究表明，長期的營養(yǎng)不良才是主要因素。

　　印度兒科學(xué)會比哈爾邦前主席沙阿表示，患兒長期缺乏足夠的食物攝取，處于慢性營養(yǎng)不良的狀態(tài)，體內(nèi)的肝糖原儲存很少，無法維持血糖水平，這就使低血糖癥狀被放大。

　　歸根結(jié)底，這些患兒體內(nèi)的“備用電池”電量少，無法及時在血液中補償葡萄糖，最終患病。石勱表示，長期營養(yǎng)不良會讓身體處于一種抵抗力、免疫力低下的危險狀態(tài)，兒童的營養(yǎng)不良更會影響其智力發(fā)育、多器官功能。

　　底子弱的內(nèi)因加上果糖攝入過量的外因，將身體的免疫屏障蠶食得殆無孑遺，隨后病毒、細菌趁虛而入，也許這才是印度患兒急性腦炎的致病真相。