原標題:吃飯熱鬧,有食欲 受訪專家:中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學中心消化內(nèi)科主任醫(yī)師 王瑞玲 人老了,胃口隨之變差,加上孩子們忙于工作,很多老人在家總是一個人吃飯,越吃越?jīng)]味,越來越不想吃。長期如...[詳細]
編者按:冬季來臨,降溫加寒風肆虐,出門總讓人感覺穿少了衣服,“冷”是現(xiàn)在的主旋律。今天人民網(wǎng)健康就與你聊聊冬季咋吃才能養(yǎng)生驅(qū)寒,溫暖過冬季。 核桃桂圓牛腱湯溫補暖身 材料(2-3人分量):核桃肉30克...[詳細]
原標題:“老慢支”用些化橘紅寒冬睡個安穩(wěn)覺 冷風瑟瑟,很多慢性支氣管炎(“老慢支”)患者又開始漫漫長夜咳不停,服用了止咳效果了得的化橘紅,終于睡上了安穩(wěn)覺。 化橘紅自古以來在民間就有“南方人參...[詳細]
原標題:苦盡甘來化橘紅,久咳不愈配良藥 “我也知道化橘紅是好東西,因為老伴喝了一段以后,多年的咳嗽也止住了。但是味道有點苦,她不愿意堅持喝。大夫,能不能搭配點別的?”近日,王老先生找到張仲景國醫(yī)...[詳細]
原標題:秋冬養(yǎng)顏 煮銀耳百合無花果 廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長 楊志敏 冬季皮膚補水、保濕格外重要。中醫(yī)認為,津液與潤膚保濕關(guān)系密切。津液充足,可使皮膚有彈性、飽滿濕潤,不易老化;若津液...[詳細]
原標題:無花果火麻仁麥冬煲瘦肉 推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科 主要功效:潤腸通便、滋陰潤肺 推薦人群:老年、體虛、產(chǎn)婦津血不足以及秋燥所致的腸燥便秘 材料:無花果3個、火麻仁15克、麥冬20克、瘦...[詳細]
編者按:隨著人民生活水平的提高,對吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸α宅槤M目的食品,怎么吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?人民健康網(wǎng)為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南...[詳細]
原標題:當歸生姜羊肉湯這可是個名方 天氣越來越冷,很多人會選擇食補,尤其是藥膳食補來養(yǎng)生,特別是愛燉湯的人,都知道當歸生姜羊肉湯這個經(jīng)典的傳統(tǒng)藥膳。 《金匱要略》“腹?jié)M寒疝宿食病脈證治第十篇...[詳細]
肺炎是小兒呼吸系統(tǒng)常見疾病,咳嗽是主要癥狀之一,還伴有痰多、氣喘等情況。患兒在正確用藥的基礎(chǔ)上,可同時采用藥膳食療進行輔助治療,原則是調(diào)節(jié)寒熱虛實、去除痰液,達到止咳化痰的目的。對于咳嗽...[詳細]
凍瘡是冬季常見皮膚病,多發(fā)生于身體的末梢部位和暴露部位,如手、足、鼻尖、耳廓和面頰等處。除了低溫,還與潮濕、風速大、局部保溫不好致血液循環(huán)障礙,以及因饑餓、疲倦、營養(yǎng)不良、外傷出血、休...[詳細]
困擾很多人的慢性鼻炎,中醫(yī)稱其為“鼻窒”或“鼻塞”“鼻(音wèng)”等。此癥以長期鼻塞、流涕為特征,可呈交替性、間歇性、持續(xù)性,常伴頭痛、嗅覺下降等癥狀。本病病因、辨證分型多,可因素體肺脾虛...[詳細]
原料:羊排500克,白蘿卜1根,姜1小塊,大蔥1根,花椒約40粒,丁香約20粒,大料、香菜、米醋、鹽、白胡椒粉適量。 做法:1.羊排洗凈,放入鍋中,加入清水,水量要沒過羊排至少3厘米。大火煮開,邊煮邊撇去浮沫,撇的過...[詳細]
原標題:葛根綠豆湯 推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科 主要功效:解酒護肝 推薦人群:熬夜、應(yīng)酬飲酒人群 材料:葛根300g、綠豆100g、大棗4粒(3人量)。 烹調(diào)方法:綠豆加水浸泡備用,葛根削皮后切成大塊;將所有材...[詳細]
原標題:晚餐吃太晚當心患結(jié)石 許多人由于工作或其他原因無法按時按點吃晚餐,常常要拖到后半夜。專家提醒,晚餐吃得太晚會加重腸胃負擔,使得食物無法被很好消化吸收,導致消化不良,也很容易發(fā)胖。 而...[詳細]
洗黑米、黑芝麻時水變黑了,洗草莓時水呈紅色……遇到這些情況時,很多人第一反應(yīng)是食物被染色了。其實,黑米、黑芝麻、草莓等食物有一個共同特點,富含花青素。花青素是一種水溶性色素,通常存儲在植...[詳細]
原標題:老年女性防失眠少吃糖和白面包 據(jù)新華社北京12月22日電 (記者李雯)一些老年女性會面臨失眠的困擾。《美國臨床營養(yǎng)學雜志》近日刊載的一項研究顯示,糖和精制碳水化合物,如白面包,是引發(fā)老年女...[詳細]
牙齦炎是發(fā)生于牙齦組織的炎癥,以刷牙和咀嚼食物時牙齦出血為特征,多由于口腔不潔、牙菌斑、牙石堆積、食物嵌塞、不良修復(fù)體及牙頸部齲刺激所引起。本病屬中醫(yī)“牙宣”“齒衄”范疇。多因胃腑...[詳細]
原標題:風味咖啡各有特色 受訪專家:食品安全博士、科信食品與營養(yǎng)信息交流中心副主任 鐘 凱 愛喝咖啡的人越來越多,隨之而來的,是多種多樣的咖啡產(chǎn)品。為讓人們能隨時隨地“沖上一杯”,以“方便”為...[詳細]
出現(xiàn)感冒癥狀后,很多人自行用藥,起初有點見效,但過兩天就開始頻繁咳嗽,部分人還會伴有喘咳,且原本只有白天咳嗽,后來慢慢發(fā)展為白天晚上都咳,甚至影響睡眠、工作。咳嗽持久不愈的患者,可以嘗試枇杷花...[詳細]
風濕性關(guān)節(jié)炎屬變態(tài)反應(yīng)性疾病,是風濕熱的主要表現(xiàn)之一,多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病,可見發(fā)熱、游走性關(guān)節(jié)炎。其受累關(guān)節(jié)為膝、踝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié),多由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié),病變部位會...[詳細]
原標題:新華網(wǎng)評:補齊“三農(nóng)”短板奔小康 全面建成小康社會,最突出的短板在“三農(nóng)”。日前召開的中央農(nóng)村工作會議,分析了當前“三農(nóng)”工作面臨的形勢和任務(wù),圍繞全面建成小康社會和打贏脫貧攻堅戰(zhàn),...[詳細]
原標題:木耳含豐富膠質(zhì)、多糖物質(zhì),正確食用應(yīng)該這樣做 無論是炒菜還是涼拌菜,煮火鍋還是熬湯,許多烹飪場景中都少不了木耳的身影。雖然我們常常享受其美味,但對于木耳到底是什么,許多朋友卻不清楚。...[詳細]
原標題:不是人人都適合喝茶 你喝對了嗎? 喝茶養(yǎng)生,是中國人千年來的傳統(tǒng)。與各式各樣的飲料相比,喝茶不僅能幫助人體補充水分,還含有像茶多酚、茶多糖、兒茶素、鋅、硒、銅、錳、鉻等這樣有益的成分...[詳細]
原標題:常吃這些食物,幫助預(yù)防和延緩發(fā)生老年斑 年紀大了,開始長老年斑了,臉上、手上都有了,不光影響容顏,據(jù)說還是身體機能不調(diào)的象征……怎么辦?別著急,老年斑是可以預(yù)防和延緩發(fā)生的。 老年斑,并不是...[詳細]
原標題:冬季為何會口干舌燥?這些方法能緩解 進入冬季,隨著氣候變得干燥,人們或多或少會感覺到口干舌燥,更有甚者還會伴有口苦、口臭加重、口腔潰瘍、便秘等多種癥狀發(fā)生。 冬季為什么特別容易感覺口...[詳細]